今年以來，金融市場受到通膨、升息、地緣政治等多項因素干擾，造成百萬股民叫苦連天，此外疫情導致人心惶惶，各式各樣的負面消息影響著大眾。
《新靈魂觀》之所以成為讓內心穩定的首選之書，與作者的經驗息息相關，該書的作者蓋瑞．祖卡夫畢業於哈佛，曾經是一名參加越戰的特種兵，在戰爭結束後，深受創傷症候群(PTSD)所苦，因此積極尋求心靈上的療癒，並且將療癒的過程記錄下來、撰寫成書。
談到接觸此書的經歷，身處在社會，有時候狀況並非自己能夠控制的，久而久之常使人懷疑自己「為什麼要這麼累？為什麼要這麼辛苦？」甚至即便把分內工作完成後，還是會感受到深深的空虛。而且現代人總有許多煩惱和壓力，不論各行各業，尤其近幾年又受疫情影響，加上股市重挫，導致人們平時接收到的訊息大多使人焦慮，即便沒有大環境的影響，人際關係之間的摩擦也容易導致負面情緒的產生，因此才更需要透過療癒型的書籍，尋求心靈上的安定。
這本書的精華就在封面的小字裡——「改變意圖，開啟覺知」書所帶來的啟發，每當遭遇了不快樂的事，心中有負面情緒，在接納情緒後，接下來則需分辨什麼是情緒、什麼是真實。這就是覺知，換句話說，也就是自覺，「自覺」讓一個人的所作所為不被情緒帶著走，且能穩住自心。
面對今年動盪的經濟環境，或許我們可以換個角度思考：世界上永遠不變的事就是改變。因此，金融市場有好有壞，這是市場的循環，若能將這一切視為一種常態，將注意力拉回自己身上，了解自己投資的目的為何，檢查現階段的情況是否符合自己當初的期許，再決定是否調整投資策略。舉例來說，定期定額、長線布局的投資人就不需要擔憂市場的狀況，只需要保持平常心、按時買進即可；若是短線投資客則更需要適時地停利、停損。
但我明白投資時，常會有幾個想法:明明看到獲利，卻想趕快落袋為安，怕回檔利潤損失，結果賣太早，少賺很多利潤。以此本書來套用，害怕回檔是情緒層面的，真實層面應專注於在K線上，K線告訴你該賣才賣，可以幫助你分清楚現階段是否有被情緒操控。又或者有時候明明可以小虧離場，但心裡不向市場認輸，導致大虧套牢。其實不論做短線，長線，波段，心態是最重要的，交易的世界是違反人性的，只有善於認輸的人，才能在市場存活的久，我們以前的教育都是不要認輸，不要放棄，這其實對於交易來說是致命傷，我認為最重要的是活在當下，當做出這個決定後，未來如何那也與你無關，過去的決定也改變不了，所以當理解到這點，相信會對你投資路更有幫助。